Pre deti je pohyb zdravým cvičením. V dospelosti sa im to vráti
Pre deti je pohyb zdravým cvičením. V dospelosti sa im to vráti

Deti musia cvičiť. To je jasné každému. A nie, nemáme na mysli trápenie sa v posilňovni alebo fitness centre. Zdravá pohybová aktivita formuje deti už od útleho veku a v dospelosti sa im mnohonásobne vráti.

Počas celej ľudskej evolúcie sa deti prirodzene hýbali, ale v 21. storočí prišla Doba Sedavá. Pretože deti získali množstvo magnetov, ktoré ich prilepili na stoličky –  a tie magnety sú obrazovky, televízory, počítače, smartfóny. Každý rozumný rodič vidí, že to nie je zdravé a snaží sa svojich potomkov vyduriť pobehať si von. Detské fitness oblečenie nie je vôbec náročné zohnať, skôr ide len o to, aby bolo odolné, dalo sa dobre prať a páčilo sa aj deťom.

Deti, ktoré príliš veľa sedia, majú sklon k obezite. Tie, ktoré sa hýbu (cvičia) majú silnejšie kosti a svaly… a v dospelosti nebudú mať toľko sklonov k cukrovke, vysokému krvnému tlaku, či nadmernému cholesterolu. Výhod pohybu je, samozrejme, oveľa viac. Tak stručne:

  1. Deti, ktoré cvičia, získajú návyk a budú sa tomu zrejme venovať aj v dospelosti.
  2. V zdravom tele zdravý duch – z fyzickej pohody vyplýva aj psychické zdravie. Cvičenie doslova zaháňa depresiu.
  3. Dostatok pohybu zabezpečí lepší spánok a schopnosť lepšie sa sústrediť a aj schopnosť lepšie chápať zverené úlohy.
  4. Nezabúdajme ani na socializačnú stránku – pri skupinovej hre alebo športe sa deti učia vychádzať s kamarátmi a žiť v skupine.
  5. Cvičenie pomáha ľuďom vo všeobecnosti získať väčšie sebavedomie – a pre deti to platí tiež.
  6. Aktivita rozvíja tiež motoriku, šikovnosť, životnú skúsenosť a celkovo formuje všetko v nás.

Priame vlastnosti, ktoré sa cvičením rozvíjajú sú tri: sila, vytrvalosť a ohybnosť. Silové cviky však nepredstavujú činky, ale skôr cvičenie telom – kľuky, zhyby, stojky, šplh…  Vytrvalosť sa trénuje pri zábavných kolektívnych športoch ako je futbal atď., behaní, bicyklovaní, plávaní. Srdce sa posilňuje a krv získava schopnosť lepšie predávať kyslík, vytrvalosť nikdy nepodceňujme. No a ohybnosť najlepšie natrénujeme pri detských gymnastických cvikoch, strečingu, kotrmelcoch, skákaní…

A ako dlho a často by mali deti cvičiť? Občas je to individuálne, no cvičenie na úrovni telocviku určite aspoň 2-3 krát do týždňa po 1-2 hodinách. Tým myslíme tú najťažšiu záťaž pre bežné dieťa, ktoré inak nešportuje. Ale rozhodujúci je ten normálny pohyb počas celého dňa. A určite im nedovoľte sedieť v „pasívnom móde“ viac ako dve hodiny v kuse. Po každých dvoch hodinách pohyb – toto pravidlo platí tak ako pre deti, aj pre dospelých.

Spiderman: Návrat domov
Spiderman: Návrat domov

Nový Spiderman nie je nijaká pecka, alebo míľnik v dejinách Marvelu – a možno je to najlepší film o Spidermanovi vôbec.

Medzi Sony a Marvelom je vraj veľký konflikt o tom, ako majú vyzerať ich hrdinovia. Práva na stovky marveláckych hrdinov má viac veľkých spoločností a je z toho pekný guláš. Tento guláš sa podaril.

Spiderman je totiž o dosť detskejší ako napr. ten s Maguirom. A to je výborne. Vlastne je to tínedžerský film. Spidey je detinský, nemotorný a rieší svoje puberťácke veci. Aj hlavný záporák (Keaton – Batman, Birdman) nie je nejaký extra zlosyn vrah alebo smejúci sa diabol, skoro je až sympatický. Tetička May nie je depresívna babka, Tony Stark nerieši svoje depky – všetko vo filme je uvoľnené a veľmi príjemne sa na neho pozerá. Takto by komiksy pre široké masy mali vyzerať. A ešte to tvorcovia napasovali do univerza Avengers. Super.

Zaujímavé je, že triky sú v Návrate domov dosť biedne a je ich málo. Žiadne monumentálne poskakovanie medzi mrakodrapmi, Spidey musí často behať po svojich a vôbec – ešte sa len učí. Že je päťnásťročný stredoškolák je trochu čudné (desiatky rokov bol veľmi nadaný vysokoškolák), aj keď tá stredná škola má dosť ťažké fyzikálne učivo heh. Okolo Spideyho je dosť zábavných postavičiek a vyfasuje aj svojho tučného sidekicka. Užitočne strávený čas v kine.

Povstalci zo Star Wars vypĺňajú medzeru medzi starým a novým
Povstalci zo Star Wars vypĺňajú medzeru medzi starým a novým

Nový pohľad udržiava najdrahšiu franšízu v skvelej kondícii.

Seriál Klonové vojny vydržal vychádzať až sedem rokov. Mal totiž skvelé ingrediencie – tím Georga Lucasa za zadkom (ktorý sa naučil aj ako vyrábať lacnejšiu komiksovú grafiku), súboje so svetelnými mečmi a veľa veľa priestoru na vypĺňanie spletitého príbehu Hviezdnych vojen.

A tak prišli na svet Povstalci (v origináli Star Wars Rebels). Tentokrát už pod hlavičkou Disney – vďaka českej mutácii Disney Channelu aj s českým dabingom. Predsa len – seriál je určený najmä pre deti, takže preklad do českého slova je nutný. Tí, čo vedia po anglicky ho iste sledujú aj mimo českého Disney kanálu, veď mnohí prví fanúšikovia sú dnes už pomaly dôchodcovia.

Zdá sa, že aj povstalecká večera je výborne namiešaná – v tomto roku vychádzajú Povstalci (Rebeli) už v štvrtej sérii. A zase je to plné toho najtypickejšieho Star Wars materiálu. Sila, dobro a zlo, impérium, rodinné prepletence. Súboje a otázky. Veľké tipovaie pre fanúšikov, napríklad kto s kým skríži svoj blaster nabudúce.

Keďže medzi „starými“ a „novými“ Star Wars bola v Ďalekej galaxii až 20-ročná pauza, je tu obrovský priestor na príbeh, ako to teda bolo a kto zapaľoval iskru povstania. Z Klonových vojen sa vrátila stará známa – a už dospelejšia – Ashoka, pribudlo plno charizmatických postáv… No a príde aj Darth Vader. Bez neho by to nebolo ono. Mimochodom, dabuje ho presne ten istý herec, čo pred 40 rokmi – veľký herec James Earl Jones. A Yodu si opäť strihne bábkar Frank Oz – jedným slovom, skalní fanúšikovia značky presne vedia kde sú. Odkazov na filmy a oficiálny kánon je tu obrovské množstvo, takže majte oči na stopkách.

Ako sme videli v „bočnom“ filme Rogue One, dá sa natočiť aj film bez Jediov. V skutočnosti sa medzi Povstalcami ešte sem-tam nejaký zabudnutý Jedi nájde… a silou dokážu vládnuť aj iní, než len Jediovia a Sithovia.

Buteo – motýlik, ktorý vám neuletí!
Buteo – motýlik, ktorý vám neuletí!

Buteo – motýlik, ktorý vám neuletí, zároveň sa s ním ale vy povznesiete do výšin elegancie a designu! Dovoľte nám predstaviť top produkt BeWooden – dreveného motýlika Buteo, ktorého skladové zásoby nestíhame dopĺňať. Prečo? Najskôr preto, že sa so svojím vzhľadom hodí ku každej príležitosti a muži sa s ním cítia ako gentlemani!

S motýlikom Buteo dorazí i úspech

Jan Werich spieva: „šaty dělaj člověka“ a je to pravda. Vyskúšajte stráviť jeden deň v niečom, čo je vám nepohodlné, absolútne nesedí k vašej osobnosti a zároveň vám to nepristane. A potom vyskúšajte stráviť podobný deň v niečom, čo sa vám páči, v čom sa cítite pohodlne a čo vám pristane. Rozdiel, že? A preto k tomu, aby ste mali úspešných dní čo najviac, odporúčame zamerať sa na to, čo nosíte. Jedným z vašich originálnych doplnkov môže byť i náš top produkt – drevený motýlik Buteo, ktorý sedí k obleku alebo len samotnej košeli, k svetru, jednoducho ku každodennému i slávnostnému outfitu. Motýlik Buteo ponúka tradičný prúžkovaný design, jednoduchosť a minimalizmus. Vďaka tomuto doplnku nebude vášmu outfitu nič chýbať ani nič prebývať – pretože nie je nič horšie, než keď je outfit prehnaný.

A dovoľujeme si tvrdiť, že spolu so zásielkou s motýlikom Buteo k vám dorazí i úspech. Pritiahnete pozornosť, budete pôsobiť elegantne, originálne, budete jedinečný a svojský – a preto možno konečne začnete chodiť s vašou kolegyňou, podpíšete viac obchodných zmlúv, získate množstvo nových kontaktov.

Motýlik Buteo nevyhovuje vašim predstavám? Vyberte si iný!

Motýlik Buteo nevyhovuje vaším predstavám alebo ho už doma máte? Nevadí, do vášho šatníku môžete privítať ďalšie drevené motýliky a čo sa farieb týka, pri zemi sa držať nemusíte. Viete, že farby dokážu zmeniť aktuálnu náladu vás i ľudí okolo vás? Viete, že farbou vyjadríte svoj temperament? Viete, že jedine s farbou sa stáva váš outfit nápaditým? A preto sa nebojte váš bežný outfit trochu prifarbiť, napríklad motýlikom Tropical lorikeet.